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春天到来,天气转暖,白天时间变长,夜晚时间缩短,人的睡眠时间也会相应缩短,夜间睡眠不足,白天极易犯困。
今日,慕辰和您,一起学车春季开车预防春困的方法。
充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。睡眠不足是造成疲劳的主要原因。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠,特别是长途行车,连续驾车时间不宜过长,如果在驾车途中感到倦意时,一定要停车休息,下车活动一下全身。
另外,要保持良好的车内环境,也可以在饮食方面进行调理。多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑桔等食品。
春天是学车的黄金季节,但生活中的驾驶与在教练场的驾驶完全不同,因缺少实际驾驶经验,驾驶技术不熟练,遇事发慌,发生事故的可能性就大大增加了。
所以驾车时精神一定要集中,不要做妨碍驾驶的动作,比如,打手机,抽烟等,不要与乘车人闲谈。
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