上海驾培旗下网站
- 2024年11月22日 星期五
-
- 搜索
如何缓解驾驶疲劳这一事故元凶
2011-11-03 来源：众悦学车网责任编辑：慕辰
如何缓解驾驶疲劳这一事故元凶
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。
驾驶疲劳是许多交通事故的主因，司机长时间驾驶车辆，容易因疲劳驾驶导致事故多发。
当开始感到困倦时，应迅速停车，采取有效措施适当缓解家视疲劳，该如何做呢？
您可采取以下方法：
1、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；
2、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；
3、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋；
4、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；
5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；
6、用清凉空气或冷水刺激面部。
最后提醒一下，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，惟有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
欢迎转载，转载请注明出处：众悦学车网或众悦驾校网http：//www.zyue.com
其他网友还浏览了......
安然过冬汽车五大部位须保养
http://sh.zyue.com/xueche/cysc/91906.html
学员抱怨：考试车辆太烂影响成绩
http://xa.zyue.com/xueche/rdzz/91900.html
众悦解惑：开车打电话违法吗？
http://sh.zyue.com/xueche/rdzz/91822.html
- ·低温出行，太原开车之前先热车的原理是什么？ 2022-01-19
- ·南京开车请勿忘记松手刹 2019-05-06
- ·现在不学车更待何时? 2017-06-26
- ·节假日出行，发生小事故该如何处理？ 2015-03-06
准备学车Ready to learn to drive
开始学车Start to learn to drive
- 科目一：
- 驾驶员模拟考试考试题目解析交规秘籍交通信号标志交警手势交通标志解读
- 科目二：
- 考试内容及扣分标准倒车入库倒桩移库坡道定点停车和起步侧方停车曲线行驶
- 直角转弯通过单边桥通过限宽门通过连续障碍起伏路窄路掉头模拟高速公路行驶
- 模拟隧道行驶模拟连续急弯山区路行驶模拟雨（雾）天行驶模拟紧急情况处置
- 模拟湿滑路行驶
- 科目三：
- 考试内容及扣分标准道路驾驶考试解析安全文明驾驶常识夜路考注意事项模拟灯光考试
- 电子路考雷区专题C1小型汽车安全驾驶系列客车考试专用货车考试专用 2022NEW
领取驾照
Receive driver's license
新手上路Newbie
众悦驾驶员模拟考试 2022
VIP版 车型：C1 C2
众悦学车网驾驶员理论考试
普通版 车型：C1 C2
小型汽车模拟考试C1 C2
全国通用版 2022年新版
客车驾照模拟考试
全国通用版 车型：A1 A3 B1
货车驾照模拟考试
全国通用版 车型：A2 B2
摩托车驾照模拟考试
全国通用版 车型：D E F
长安驾校 其他资讯
相关知道
