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上海考驾照如何缓解压力

2020-10-14     来源:众悦学车网责任编辑:老锟

    上海考驾照如何缓解压力

  上海很多学员在考驾照之前非常紧张,很容易影响自己的发挥。虽然说旗忠驾校教练会给学员做一些心理的辅导,但考虑到考试的时候教练只能远观,无法做出适当的干预,因此学员自己的发挥就显得尤为重要。事实也证明,压力越小的学员,更能取得良好的成绩。

  最简单的方法就是熟悉考场和考试流程。特别是科目二,如果科目二是在旗忠驾校里面考,那么自然是最好的选择。因为学员或多或少等于每次练车都是在实践考试,会给自己带来很强的信心。即便不是在自己的驾校,也应该去提前去熟悉,看一下考场的项目设置。另外也要确认一下各个科目的先后顺序,做到有备无患。

旗忠驾校训练场

  熟悉完考场之后旗忠驾校不少学员可能还是有些紧张,那么参加一下模拟考试应该会有帮助。模拟考试一定会收费,但是对操作水平较差的学员来说,这是掌握考场动态的最佳机会了。而且模拟考试同样有补考,通过两次考试能够知道自己的技术特点和弱点,那么最后几次练习也会更加准确了。

  给予自己强烈正面的心理暗示,这是至关重要。很多学员喜欢给自己一些负面的心理暗示,比如说某地驾考成功率怎么这么低,学车那么优秀的学员也挂了,我自己肯定不能过关,一旦失败后面又要耗时耗力,万一五次没过那就直接要重来了。被这种阴暗情绪包围的话,肯定是无法发挥出正常状态,甚至会出现上考场手脚发抖的情况。正面的心理暗示应该是驾考成功率其实不低,只要发挥正常肯定能过,练车不怎么好的学员都是一把过,我为什么不行?就算挂科了,不是还有补考吗?就算补考没过,后面至少还有几次补考机会,而且考场肯定是同一个地方,我不就等于再次熟悉考场了,不就更容易过关了吗?

旗忠驾校训练场

  最后就是保持专注了。在上考场之前,可以看到一些学员在交头接耳,一些学员在玩手机排解压力,还有一些学员在闭目沉思,保持专注力。其实从最后考场发挥来看,最后一类学员发挥往往是最稳健的。因为专注之后他们大脑中就只有驾考的过程,要点和难点,项目的变化和应对。如果心中老是牵挂别的东西,自然容易走神,也更容易出现失误造成扣分了。

  缓解压力是一门科学,其实也跟学员平时的性格和积累有明确的关系。一般喜欢接受新鲜事物,同时操作实践能力较强的学员,学车过关应该不在话下。

( 旗忠驾校 分类: 学车指南 标签: 驾照 缓解 压力 )
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