上海考驾照如何缓解压力

    上海考驾照如何缓解压力

　　上海很多学员在考驾照之前非常紧张，很容易影响自己的发挥。虽然说旗忠驾校教练会给学员做一些心理的辅导，但考虑到考试的时候教练只能远观，无法做出适当的干预，因此学员自己的发挥就显得尤为重要。事实也证明，压力越小的学员，更能取得良好的成绩。

　　最简单的方法就是熟悉考场和考试流程。特别是科目二，如果科目二是在旗忠驾校里面考，那么自然是最好的选择。因为学员或多或少等于每次练车都是在实践考试，会给自己带来很强的信心。即便不是在自己的驾校，也应该去提前去熟悉，看一下考场的项目设置。另外也要确认一下各个科目的先后顺序，做到有备无患。

　　熟悉完考场之后旗忠驾校不少学员可能还是有些紧张，那么参加一下模拟考试应该会有帮助。模拟考试一定会收费，但是对操作水平较差的学员来说，这是掌握考场动态的最佳机会了。而且模拟考试同样有补考，通过两次考试能够知道自己的技术特点和弱点，那么最后几次练习也会更加准确了。

　　给予自己强烈正面的心理暗示，这是至关重要。很多学员喜欢给自己一些负面的心理暗示，比如说某地驾考成功率怎么这么低，学车那么优秀的学员也挂了，我自己肯定不能过关，一旦失败后面又要耗时耗力，万一五次没过那就直接要重来了。被这种阴暗情绪包围的话，肯定是无法发挥出正常状态，甚至会出现上考场手脚发抖的情况。正面的心理暗示应该是驾考成功率其实不低，只要发挥正常肯定能过，练车不怎么好的学员都是一把过，我为什么不行？就算挂科了，不是还有补考吗？就算补考没过，后面至少还有几次补考机会，而且考场肯定是同一个地方，我不就等于再次熟悉考场了，不就更容易过关了吗？

　　最后就是保持专注了。在上考场之前，可以看到一些学员在交头接耳，一些学员在玩手机排解压力，还有一些学员在闭目沉思，保持专注力。其实从最后考场发挥来看，最后一类学员发挥往往是最稳健的。因为专注之后他们大脑中就只有驾考的过程，要点和难点，项目的变化和应对。如果心中老是牵挂别的东西，自然容易走神，也更容易出现失误造成扣分了。

　　缓解压力是一门科学，其实也跟学员平时的性格和积累有明确的关系。一般喜欢接受新鲜事物，同时操作实践能力较强的学员，学车过关应该不在话下。